Làm thế nào để điều trị dứt điểm bệnh biếng ăn ở trẻ

By 1 month ago

Trẻ biếng ăn là khi ăn ít hơn 60% nhu cầu và kéo dài từ 1 tháng trở lên, các bạn chú ý khi trẻ biếng ăn cần phải phát hiện và khắc phục sớm. Biếng ăn lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ, để cải thiện tình trạng này các  bạn cần nắm được nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn từ đó có thể tìm những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.

Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là tình trạng hay gặp ở trẻ có nhiều biểu hiện khác nhau: Trẻ ít ăn hơn bình thường, ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nuốt, không chịu ăn một số loại thức ăn như thịt, trứng, sữa, cá hoặc từ chối không ăn tất cả các loại thức ăn. Chạy trốn khi bữa ăn tới, nghe thấy tiếng thìa, bát hoặc nhìn thấy thức ăn thì có phản ứng khó chịu. 

Nguyên nhân dẫn đến biếng ăn

Trẻ biếng ăn do tâm lý

Nhiều cha mẹ cho thuốc vào bột, cháo để trẻ sử dụng khi ốm, tuy nhiên chỉ một vài lần trẻ bị lừa. Nhưng sau nhiều lần trẻ sẽ tạo tâm lý cảnh giác hình thành tâm lý tránh xa thức ăn. Có những nguyên nhân khá phổ biến trong thời đại công nghệ hiện nay do trẻ sử dụng các thiết bị công nghệ quá đà. Từ đó ảnh hưởng đến bữa ăn, nhiều trẻ phải các điện thoại, ipad, tivi… mới chịu ăn, đây là thói quen không tốt nên cân nhắc xem xét khắc phục.

Trẻ có thể không ăn loại mà mình không thích, cha mẹ chiều chuộng trẻ khiến bữa ăn kéo dài trẻ ngậm thức ăn trong miệng mà không chịu nhai, nuốt. Không khí bữa ăn căng thẳng do cha mẹ quát tháo, dọa nạt sẽ khiến trẻ sợ sệt làm trẻ càng biếng ăn sợ ăn hơn.

Trẻ dùng nhiều sữa ngoài từ sớm hơn sữa mẹ, sữa mẹ chứa nhiều thành phần giúp kích thích dạ dày và đường ruột của bé hỗ trợ giúp bé tiêu hóa và ăn ngon miệng hơn.

Trẻ biếng ăn do cách chăm sóc thiếu khoa học

Nhiều cha mẹ ép trẻ ăn bằng mọi cách kết quả làm trẻ sợ hãi dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn, biếng ăn nghiêm trọng hơn

Nhiều cha mẹ lười đổi món cho con trẻ ăn một món hết ngày này đến ngày khác đây cũng là một nguyên nhân dẫn đến việc trẻ biếng ăn

Thực đơn cho trẻ ăn thiếu một số loại vitamin, trong đó có chất sắt, xơ là nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ biếng ăn.

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Mắc một số loại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn 

Rối loạn tiêu hóa: nhiễm khuẩn đường, đầy bụng,  tiêu chảy,… Những bệnh này khiến trẻ mệt mỏi và không ngon miệng từ đó dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, trẻ gặp tình trạng này cần đưa trẻ đi khám và điều trị kịp thời.

Trẻ mọc răng khiến trẻ bị khó chịu khi nhai nuốt cũng dẫn đến việc trẻ biếng ăn.

Hậu quả khi trẻ biếng ăn.

Biếng ăn, ăn ít dẫn đến thiếu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như đạm, vitamin, chất béo… Từ đó biếng ăn nhiều hơn có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.

Biếng ăn dẫn đến thiếu vi nhiều chất dinh dưỡng sức đề kháng của trẻ sẽ yếu dễ mắc các bệnh truyền nhiễm làm trẻ mệt mỏi và càng biếng ăn hơn.

Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn.

Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn do cách chăm sóc thiếu khoa học.

Khi xác định được nguyên nhân trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học và thói quen sinh hoạt không hợp lý của gia đình cha mẹ cần điều chỉnh để có thể cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.

  • Kiểm tra món ăn của trẻ có hợp khẩu vị hay không và thay đổi cho phù hợp, khi thay đổi món cho trẻ cần thay đổi từ từ xen kẽ giữa món cũ và mới xem có hợp khẩu vị với trẻ không.
  • Trong bữa ăn không nên cho trẻ vừa chơi vừa ăn hoặc vừa ăn vừa dùng các loại thiết bị công nghệ như: Điện thoại, tivi, máy tính…
  • Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no giả làm trẻ chán bữa ăn chính.
  • Cho trẻ ăn đủ bữa đúng giờ.
  • Không nhồi nhét ép buộc trẻ .
  • Không để trẻ đói mới cho ăn vì trẻ sẽ mệt mỏi lại càng không muốn ăn.

Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn do bệnh lý

Khi biếng ăn do bị ốm thì điều kiện kiên quyết là tìm cách điều trị khỏi bệnh cho trẻ. Trong thời gian chữa bệnh cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp để trẻ cải thiện ăn uống.Trường hợp áp dụng tất cả các cách nhưng trẻ vẫn biếng ăn thì các bậc phụ huynh nên tìm các chuyên gia dinh dưỡng để nhận được lời khuyên chính xác.

Cho trẻ ăn uống do bị bệnh lý cần lưu ý:

  • Thức ăn cần chế biến dạng lỏng và mềm hơn, dễ tiêu hóa
  • Cho trẻ uống bổ sung vitamin và khoáng chất, tuy nhiên bố mẹ không tự ý bổ sung, cần bổ sung bao nhiêu phương thức như thế nào bác sỹ dinh dưỡng là người đưa ra lời khuyên tốt nhất.
  • Chia bữa ăn của trẻ thành nhiều bữa nhỏ
  • Cho trẻ uống đủ nước và bổ sung các loại nước cam, nước dừa, nước xoài, chanh nước táo hoặc sữa để cung cấp năng lượng, khoáng chất, vitamin cho trẻ.

Biện pháp giúp trẻ hết biếng ăn do tâm lý

Nếu trẻ mang tâm lý sợ ăn điều quan trọng nhất là bố mẹ cần điều chỉnh tâm lý lo lắng cho chính mình trước, tâm lý sợ ăn của trẻ hầu như là hệ quả của việc bị cha mẹ ép ăn, dọa nạt.

  • Rất nhiều bố mẹ vì căng thẳng mỗi khi cho con ăn nên muốn trẻ ăn riêng trước hoặc sau bữa ăn của cả nhà. Trong khi đó việc được ăn cùng mâm với gia đình trong không khi vui vẻ sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
  • Nếu trẻ có phản ứng sợ khi thấy thức ăn cha mẹ cần phải cắt phản ứng đó bằng cách giúp trẻ nhận ra ăn uống là việc rất vui vẻ không hề có áp lực nào
  • Để trẻ có tâm lý thoải mái khi ăn, bố mẹ nên động viên khuyến khích bằng cách ăn thức ăn ngon vui đùa với trẻ động viên, khen trẻ ăn uống giỏi.

Xem thêm:

Phương pháp nấu cháo thịt băm nấm rơm ngon và bổ dưỡng

Phương pháp chế biến món cháo móng giò hạt sen ngon nhất để gia đình thưởng thức bữa sáng.

Dinh dưỡng dành cho bé 2 tuổi mẹ cần biết

 

Trên đây là một số phương pháp trị bệnh biếng ăn ở trẻ chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn, hy vọng bài viết cung cấp những thông tin hữu ích. Chúc các bạn thành công!

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked*