window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-158726083-1');

Bí quyết giúp mẹ thành công ngay lần đầu tiên cho bé ăn dặm

By 3 months ago

Lần đầu tiên cho bé ăn dặm là trải nghiệm vô cùng thú vị và đáng nhớ giữa bố mẹ với các con thân yêu. Và để đứa trẻ nhanh chóng làm quen được với những món ăn đầu đời – khác xa so với sữa mẹ, chắc chắn mỗi bậc phụ huynh sẽ phải có bí quyết của riêng mình phải không nào?

Đối với những ai lần đầu tiên làm cha làm mẹ, việc tập cho con ăn dặm hẳn sẽ gặp không ít khó khăn. Chính vì thế, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các bà mẹ hai con và tổng hợp lại thành một số mẹo hay giúp trẻ tiếp cận thức ăn rắn hiệu quả và nhanh chóng – Bố mẹ nào cần, hãy ghi chép lại nhé!

Bí quyết giúp mẹ thành công ngay lần đầu tiên cho bé ăn dặm

Có rất nhiều điều bố mẹ cần lưu ý để thành công trong việc cho bé học ăn dặm lần đầu. Dưới đây là một số tuyệt chiêu giúp bố mẹ “bất khả chiến bại” dù là giai đoạn bắt đầu để bé làm quen với thức ăn rắn:

Không vội vàng

Điều vô cùng quan trọng khi tập cho con ăn dặm mà bố mẹ phải hết sức lưu tâm đó là không vội vã, bởi vì các bé rất dễ bị mắc nghẹn thức ăn. Theo Chuyên gia phân tích, đối với một đứa bé chỉ có thể ngồi nghiêng thì những thức ăn không mong muốn dễ dàng trôi tuột xuống cổ họng hơn là rơi ra khỏi miệng, thế nên hãy chờ đến khi con được sáu tháng tuổi, bố mẹ hãy nên dạy chúng học ăn dặm.

Rau củ là thực phẩm lý tưởng trong lần đầu tiên cho bé ăn dặm

Đảm bảo con luôn ngồi thẳng lưng

Đảm bảo con trong tư thế ngồi thẳng lưng trước khi bạn bắt đầu cho bé làm quen với bất kì món ăn dặm nào sẽ  tránh được nguy cơ mắc nghẹn, nhất là các loại hạt và quả nhỏ. Và hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh không bao giờ được ở một mình trong khi ăn.

Tận dụng tất cả thức ăn có sẵn trong nhà

Bạn hoàn toàn có thể cho đứa bé đang học ăn dặm làm quen với những thứ có sẵn trong nhà hoặc một mẫu thức ăn trong bữa ăn thông thường của gia đình, chỉ cần tránh những món ăn quá nhiều đường và muối.  Nếu cả gia đình đang ăn tối, mẹ có thể lấy cho bé vài miếng khoai tây hoặc rau củ luộc chín và hãy làm tương tự nếu đang ăn bánh pizza, mỳ ống, bánh mỳ nướng hay trái cây mềm,…

Giới thiệu nhiều loại thực phẩm khác nhau

Bố mẹ nên cố gắng cung cấp nhiều loại thực phẩm cho bé ăn dặm lần đầu tiên . Một khi con học được cách sử dụng các ngón tay để cầm nắm thức ăn, bạn có thể cho bé ăn quả nho hoặc đậu Hà Lan. Tuy nhiên, không nên bắt bé làm quen với quá nhiều thức ăn, chỉ cần hai hoặc ba món tại một thời điểm là đủ.

Cho con chơi với muỗng

Rất nhiều phụ huynh nghĩ rằng, khi cho con ăn dặm không nên sử dụng muỗng. Tuy nhiên, đa số các bé đều thích tự ăn với một cái muỗng trên tay dù cầm không vững.  Do đó, bố mẹ cứ hãy để bé tự thực hành kỹ năng đưa thức ăn vào miệng bằng muỗng, nhưng trước khi đưa muỗng cho bé hãy cho một ít sữa chua hoặc bột ăn dặm lên muỗng đã nhé!

Xem thêm:

Lựa chọn thức ăn dễ cầm nắm

Sử dụng thức ăn cầm nắm trong vài tuần đầu chẳng hạn như mỳ xoắn ốc hay mỳ hình vỏ sò mềm mại. Ngoài ra, món cơm dẻo cũng giúp bé giữ trong tay dễ dàng hơn một số bột ngũ cốc, thế nên mẹ hãy nấu cơm thật nhừ  hoặc trộn với nước sốt cho bé thưởng thức.

Dùng muỗng ngay lần đầu tiên cho bé ăn dặm

Trên đây là một số mẹo hay giúp bố mẹ cho bé ăn dặm dễ dàng hơn và hiệu quả hơn. Nếu bạn có bí quyết nào “xuất sắc” hãy chia sẻ ngay với chúng tôi nhé!

Những loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm lần đầu tiên

Nếu bạn đang đợi con đủ sáu tháng tuổi để bắt đầu tập ăn dặm, thì có thể thử hầu hết các loại thực phẩm như:

  • Thịt gia cầm và thịt bò, thịt lợn
  • Hạt đậu và đậu Hà Lan
  • Các loại hạt và bơ hạt
  • Sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát và bánh kem
  • Ngũ cốc pha với sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa bò

Để tránh nguy cơ dị ứng có thể xảy ra với bé, bạn nên bắt đầu với những thực phẩm không gây dị ứng hoặc mức độ gây dị ứng thấp như:

  • Rau củ bao gồm cà rốt, khoai tây, khoai lang, rau bina
  • Hoa quả chẳng hạn táo, lê, chuối, mận, đào, mơ và bơ,…

Dù cách cho bé ăn dặm ngày đầu tiên có khác nhau thế nào đi nữa, bố mẹ hãy luôn nhớ rằng, sức khoẻ và sự an toàn của con là điều quan trọng nhất. Vì vậy, đừng quên lưu số Bác sỹ nhi trong danh bạ để khi cần kíp, các bé sẽ được sự hỗ trợ kịp thời.

Các bạn tham khảo thêm:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked*